Treinamento da Propriocepção para o Surf I

Localizados nos nossos músculos, ligamentos, tendões e articulações, encontram-se órgãos sensoriais, que tem como finalidade enviar informações ao Sistema Nervoso Central sobre o posicionamento do corpo no espaço, estes órgãos sensoriais são chamados de proprioceptores. Sendo assim, a propriocepção é a capacidade que permite percebermos a localização espacial do nosso corpo, e de suas partes em relação as demais, mesmo sem usar a visão. Além disso a propriocepção ajuda a controlar a força exercida pelos músculos.

No Surf a propriocepção é decisiva para surfar ondas grandes, fortes, velozes, ou mexidas, com backwash, graças aos órgãos sensoriais localizados em nosso corpo, o surfista consegue perceber o posicionamento certo para completar aquele drop atrasado mesmo com o vento terral impedindo sua visão.

Boas Ondas!